02 juin 2016

Gourmandise cacaotée

Stéphanie aka THE BLUE SCHOOL crée de délicieuses recettes; son gâteau cacao-quinoa est une pure merveille!!Manger sain et se faire plaisir, c'est ça qui est bien !! Vous l'aurez compris, les ingrédients principaux sont le cacao et le quinoa... mais pour la recette, je vous invite à lui demander sur son compte instagram: lui aussi est une vraie pépite!! Et moi, je te dis MERCI Stéphanie;)            
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11 avril 2016

healthy food #galettes de flocons d'avoine et millet au saumon

des flocons de millet que l'on fait gonfler dans de l'eau bouillante ( adapter le volume d'eau en fonction du volume de flocons ), on ajoute une poignées de flocons d'avoine; au bout de trois minutes environ, on remue bien et on ajoute des lamelles de saumon fumé; on forme ensuite des galettes que l'on fait revenir dans une poêle avec un peu d'huile de coco; on accompagne d'une salade verte; à table c'est prêt ;)!!!
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